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Zumo de Zanahoria, Manzana y Naranja

Publicado el : 02/01/2019 21:27:13
Categorías : Salud

 

 

Zumo de Zanahoria, Manzana y Naranja

 

Los zumos son una excelente fuente de vitaminas durante todo el año, por eso te proponemos esta sencilla receta repleta de nutrientes.

Este zumo multivitamínico combina los grandes beneficios de la zanahoria, la manzana y la naranja.

 

Además de ser una gran fuente de vitamina C, nos ayuda a que nuestro sistema inmunológico funcione correctamente.

 

Entre los grandes beneficios que contiene este zumo, podemos destacar los siguientes:

 

  •  Gran aliado de la belleza gracias a sus efectos rejuvenecedores, esto ocurre debido a su poder antioxidante, por lo que nos ayuda a que nuestra piel luzca saludable y bella.

     

  • También ejerce un efecto alcalino, lo cual reduce la acidez del estomago y evita la formación de ulceras gastroduodenales y gastritis.

     

  •  La pectina que contiene ayuda a evitar la formación del colesterol en el hígado evitando que luego pase a la sangre.

     

  • Fortalece las piezas dentales y las encías, mejorando el riego sanguíneo y evitando así la adhesión de las bacterias a los dientes.

     

  • Elimina cálculos de riñón y evita su formación, beberlo diariamente previene laslitiasis renales.

     

  • Evita que se acumulen toxinas y minerales en las articulaciones, de esta forma, previene y mejora las afecciones y dolores articulares comoReuma, Artritis y Gota.

     

  • Contiene vitamina B12, el cual es un remedio natural contra elinsomnio y los estados nerviosos.

     

  • Gracias a su contenido en fosforo, nos ayuda aaumentar la memoria.

     

  • Es un tonificante para el músculo cardíaco beneficiando de esta manera el funcionamiento del corazón.

     

  • El contenido de Potasio, Magnesio Y Fósforo hace que sea una excelente bebida contra losestados de fatiga crónica o cansancio físico e intelectual.

     

  • La histidina presente en el zumo es un hipotensor que ayuda a bajar y estabilizar la presión arterial.

     

  • Ayuda a bajar la fiebre.

     

 

Si aún estás dudando, no lo pienses más y pruébalo.

 

!!!Tomarse este zumo será una auténtica delicia¡¡¡¡

 

 

Como cualquier zumo, esta receta tiene una elaboración muy sencilla y admite infinidad de variaciones que puedes dejar a tu imaginación.

Atrévete a combinarla con cualquier otro tipo de frutas, melón, mango…

 

 

Ingredientes:

 

  • 2 zanahorias

  • 1 manzana

  • 1 naranja

 

 

Elaboración:

 

Pelar y lavar las frutas y la zanahoria. 

Exprimir la naranja y ponerlo en la batidora junto con la manzana y las zanahorias.

Remover y servir. Si te gusta más liquido puedes añadirle más zumo de naranja. 

 

Consejo: Añade también un poco de jengibre para darle un sabor aún más refrescante.

 

 

!!!Y AHORA A DISFRUTAR¡¡¡

 

 

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